Membuat entri harian bisa menjadi metode yang luar biasa untuk mengelola pikiran Anda. Banyak manusia merasa lebih tenang setelah menginvestasikan waktu untuk mencatat kisah mereka. Proses ini bukan hanya tentang merekam peristiwa, tetapi juga tentang merenungkan makna di baliknya. Ditambah lagi, jurnal pribadi dapat berfungsi sebagai bukti kenanga